Pense no mundo perfeito. Um mundo onde a gente pudesse comer de tudo, sem engordar e estando sempre saudável. Pensou? Agora pense numa bebida saborosa que te ajuda a emagrecer. Foi? O mundo perfeito infelizmente não existe! Mas a gente tem uma receita de suchá que pode te ajudar a desinchar e queimar uns pneuzinhos sim!
É uma receita maravilhosa de suchá (uma junção de suco + chá, já falamos sobre ele por aqui) de hibisco com canela e frutas para fazer de litro e ir tomando durante o dia. Fácil, fácil, olha só do que vai precisar:
- 300 ml de água
- 3 colheres de sopa de hibisco desidratado
- 2 paus de canela
- 700ml de água gelada
- Frutas da sua preferência
Em uma panela ou chaleira, ferva os 300 ml de água. Após a fervura, desligue o fogo e acrescente o hibisco e a canela. Deixe em infusão por 5 minutos. Coe e reserve numa jarra ou qualquer recipiente que acomode 1 litro. Adicione 700 ml de água gelada e as frutas da sua preferência (maçã em fatias, limão ou laranja em rodelas, morangos picados etc.). Beba gelado.
É uma ótima para fazer a noite, deixar dormir na geladeira e de manhã engarrafar com a fruta e levar para o trabalho para ir bebendo durante o dia. Carregar seu alimento para todo canto tem seu valor e benefícios! Aliás, demos algumas sugestões de bolsas térmicas por aqui, lembra? Garrafinha de suchá e bolsa térmica dá um bom casamento!
Essa receita foi compartilhada pela Drika, musa inspiradora do Instagram @blogdadrika.
E for falar nisso…
Você, por acaso, já conhece a Drika? Se não, precisa conhecer!
Ela é Adriana Thyssen, 41 anos, mineira, moradora de Uberlândia e é um exemplo de esforço e superação. Sozinha, com muita determinação e força de vontade, apostando em reeducação alimentar e atividade física (a dupla que nunca falha), ela eliminou 45 quilos em 2 anos – começou o processo aos 39 anos.
“(…)Quando iniciei essa luta eu não sabia onde iria… Eu só queria ir… Não sabia o que ganharia, nem o que perderia, mas pedi forças para Deus diariamente e não faltava na academia, fazia musculação e aeróbicos, não tinha dinheiro para nutricionista e me virei com o que sabia e pesquisando na internet.”
“Depois que emagreci 35kg, eu ganhei [as cirurgias de] abdominoplastia e mamas, (…) tirei 2kg de pele na barriga e continuei emagrecendo. Enquanto muitas torciam o nariz para meus pratos de salada e frango, eu continuava lutando e emagrecendo. Tenho muita flacidez nas coxas (eita lugar difícil de endurecer), mas estou feliz assim e vou lutar para melhorar.”
Não é uma musa essa Drika? Ela tem 1,58 metros de altura e chegou a pesar 107 quilos. O seu peso atual é 62,7 quilos. Os resultados que ela alcançou são impressionantes e a sua satisfação em ter conquistado é algo que transcende as telas frias da internet.
Ela é daqueles perfis que dá gosto em seguir: está sempre de bom humor, postando mensagens de força e incentivo, é atenciosa com os seguidores, é gente como a gente (faz faxina e cozinha a própria comidinha), se diverte com os amigos, posa toda gata produzida, enfim…
A Drika é a prova de que conseguir o que quer não depende de ninguém mais a não ser de você mesmo. É uma testemunha de que o impossível, para quem quer de verdade, não existe.
Então, gente, vamos cuidar da saúde, levantar do sofá e eliminar o que está aí sobrando e te fazendo mal – e isso não vale só para as gordurinhas, não, é pra vida. Comer bem, se exercitar e estar de bem consigo e com o mundo é o que há de melhor. Ser feliz com e por si é regra e deveria virar lei. Olha como a Drika ficou linda e radiante:
“Não se compare com ninguém, cada um tem um tipo físico, pele, condições financeiras, condições pessoais, seja grata e grato ao que Deus lhe proporcionou e vá a luta! Essa determinação todos temos e problemas também. Peguei todas as experiências negativas da minha vida e usei como escada para sair do fundo do poço!”
Mesmo quem não tem uma conta no Instagram pode acessar pelo computador, viu? Basta clicar sobre essa palavrinha aqui »@blogdadrika e acompanhar o dia-a-dia inspirador da Drika.
