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Compre sorvete por R$1 em São Paulo

Compre sorvete por R$1 em São Paulo

Não, você não leu errado! Se você mora na cidade de São Paulo, ou estará por lá dentre os próximos dias, pode comprar um potinho de sorvete da marca americana Häagen-Dazs por apenas R$1.

A mega promoção será realizada entre  hoje, quarta, dia 20, e domingo, dia 24, em horários e endereços específicos. O valor tão baixinho pela embalagem 473 mililitros é o resultado de uma ação de parceria entre a marca e o aplicativo Rappi.

É permitida a compra de até duas unidades por cada pessoa. O único sabor disponível é o hazelnut crunch, uma massa de creme de avelãs com pedacinhos da fruta seco caramelada. 😋

O Rappi é um aplicativo de entrega. Porém, quem comprar deverá retirar o produto em um dos pontos de venda em diferentes regiões da cidade de São Paulo. Tanto a retirada quanto o pagamento devem ser feitos pessoalmente.

Para ter direito ao valor de R$1 por pote, o pagamento terá que ser realizado pelo RappiPay, a nova modalidade do aplicativo. Na hora de pagar, os funcionários recolherão o QR code gerado e farão o débito no valor da compra no cartão de crédito cadastrado.

Confira dias, horários e locais:

Quarta (20)

18h/20h – Cruzamento da Rua Joaquim Floriano com a Rua Iguatemi

Quinta (21)

12h/14h – Rua Maria Antônia, próximo à entrada do Mackenzie
18h/20h – Rua Joaquim Távora, próximo à entrada da ESPM

Sexta (22)

12h/14h – Avenida Dr Chucri Zaidan, próximo ao Shopping Market Place
18h/20h – Cruzamento da Avenida Juscelino Kubitschek com a Avenida Faria Lima

Sábado (23)

11h/13h – Parque Ibirapuera
15h/18h – Rua Oscar Freire

Domingo (24)

11h/13h – Parque do Povo
15h/18h – Avenida Paulista

Aromaterapia em casa

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Você sabia que o nosso olfato é considerado o mais direto dos nossos sentidos? Seu efeito é imediato. O aroma atua diretamente nas emoções e, por isso, pode mudar o humor das pessoas em apenas três segundos. E que tal usar esse poder a seu favor? Você mesmo pode harmonizar os perfumes de acordo com cada ambiente ou finalidade, sem gastar muito e com o mesmo resultado.

Memória Olfativa

O cérebro humano é capaz de armazenar milhões de informações, inclusive de cheiros. A lembrança da associação entre um aroma e um fato passado pode ser vaga, mas estará lá, armazenada em algum cantinho do cérebro, que guarda os aromas referentes aos momentos mais importantes em nossas vidas. Por isso, sempre que sentimos determinados cheiros, somos levados a alguma época ou acontecimento de nossa história. É a nossa memória olfativa.

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A memória olfativa tem o papel de reconhecer o cheiro e comunicar ao corpo o seu significado, resgatando as emoções que a ele foram associadas no passado e que geraram a memória. A escolha de perfumes também tem significado. Quando uma pessoa exala determinado aroma, passa uma mensagem ao mundo, de acordo com a fragrância escolhida.

O que é aromaterapia

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Segundo a Wikipedia“Aromaterapia é um ramo da fitoterapia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. Esta é a ciência que explora o uso dos oléos das plantas para beneficio da sociedade.

De determinadas plantas aromáticas é extraído o óleo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo. Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas.

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Podem ser usados diluídos sobre a pele, através de massagens, cremes, loções e gel ou puro, pela inalação. Dependendo do uso, provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.

É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística.”

Como fazer

O mercado oferece vários produtos que também são decorativos: difusores a vela ou varetas, esferas ou anéis de cerâmica, bolas de madeira e sachês são algumas das opções disponíveis. Mas quem não quiser gastar com um difusor de vareta, esta mistura caseira proporciona o mesmo efeito terapêutico:

— Pode-se colocar 100 ml de álcool de cereal com dez gotas do óleo essencial desejado num vaso  de vidro, com varetas de churrasco, ou folhas secas numa travessa e gotejar o óleo. A duração é de duas horas.

Mas, preste atenção: a aplicação não é recomendada na casa de alérgicos, pois pode causar alguma sequela indesejada, já que a fragrância entra em contato com a mucosa sensível do nariz e pode levar à piora do quadro de alergia.

Um cheiro para cada cômodo

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Sala

Como é um ambiente onde há interação social, os aromas indicados são os de manjericão, hortelã-pimenta (que tira o cheiro do tabaco) e os cítricos, como os óleos de limão, tangerina, pois proporcionam alegria, harmonia e aconchego.

Cozinha

O de citronela afasta moscas. No dia a dia, os aromas mais recomendados são os de temperos, como alecrim, cravo, orégano e canela.

Quarto

Se a intenção é ter algo afrodisíaco, o indicado é o óleo de ylang-ylang. Para ter um sono melhor, o de lavanda, pois é mais relaxante. Em quarto de quem tem rinite, bronquite ou sinusite, pode-se usar óleo de eucalipto ou hortelã, que são descongestionantes.

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Banheiro

Os óleos de capim-limão amenizam os odores típicos de banheiro. Pode-se fazer também uma mistura com menta.

Escritório

Óleos de limão, toranja (grapefruit) ou hortelã são odores com as seguintes propriedades: organizar o pensamento, clarear a mente, e auxiliar a criatividade e a memória.

Como terapia

Para inalação

Os óleos essenciais de eucalipto, tomilho, pinheiro silvestre, sálvia, são os mais utilizados pela aromaterapia para descongestionar as vias respiratórias. Servem para desentupir o nariz e descongestionar os brônquios. O óleo de eucalipto rico em cineol é o ideal para a zona dos brônquios, pois dissolve o catarro, facilitando a saída das secreções e, também, ajuda a eliminar bactérias e vírus causantes das infecções.

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Como aplicar: adicionar dez gotas ao banho de imersão quente (38 graus). Outra forma é inalar o vapor. Para fazer inalações, adicione 3 gotas num recipiente com 1 litro de água recém fervida. Debruce-se sobre o recipiente e tape a cabeça de modo a cobrir também o recipiente e respire profundamente o vapor durante entre 15 a 20 minutos.

Para aliviar a tosse

Misture 3 gotas de óleo essencial de eucalipto com uma colher de sopa de óleo de amêndoas e massaje o tórax com esta mistura, depois agasalha-se bem.

Para dormir bem

Os óleos essenciais de lavanda, alecrim, pau-rosa, bergamota, laranja, possuem efeito calmante, ideais para relaxar e induzir o sono.

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Como aplicar: meia hora antes de ir para a cama, adicione algumas gotas de um de estes óleos à água quente de um queimador de óleo essencial para que os vapores se espalhem rapidamente por todo o quarto ou outra divisão da casa que deseje o mesmo efeito.

Para melhorar o estado de ânimo

Os óleos essenciais de tangerina, melissa, jasmim, rosa, ylang-ylang, melhoram o humor, ativam a circulação e estimulam a produção de endorfinas.

Como usar:  coloque um pouco de água quente no recipiente de um queimador de vela, adicione algumas gotas de um dos seguintes óleos à água e depois acenda a vela que está debaixo e coloque no ambiente. Pode também fazê-lo no local de trabalho. A água se evaporará e com ela o aroma, que, ao ser inspirado exerce um efeito relaxante. Se respirar profundamente várias vezes no começo da aromaterapia, o efeito é reforçado.

Dores de cabeça

Em vez de recorrer sempre aos comprimidos, experimente usar o óleo essencial de hortelã pimenta. Aplique apenas nos pontos que sente a dor, como nas têmporas ou na testa e deixe-o agir. O óleo relaxa os músculos e alivia a dor de cabeça mais rapidamente. Se é alérgico, deve primeiro testar o óleo de menta numa parte do corpo.

Massagens relaxantes

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Este óleo relaxante é ideal para fazer à noite, para induzir o sono. Misture 6 gotas de óleo essencial de lavanda e 6 gotas de óleo essencial de manjerona com 20 ml de um óleo neutro (por exemplo, óleo de jojoba ou óleo de amêndoas) e peça a alguém que lhe faça uma massagem corporal.

Banhos relaxantes

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Entre o grande leque de possibilidades de fazer uma sessão de  aromaterapia em casa, um bom banho relaxante é um prazer com muitos benefícios para a mente e o corpo. Para um banho de imersão, primeiro misture 5-10 gotas de óleo essencial puro com 100 ml de nata ou 2 colheres de sopa de mel, depois junte o preparado à água quente. Os óleos essenciais podem causar irritação na pele, razão pela qual devem ser misturados anteriormente.

Fragrâncias e suas funções

Estimulantes

Alecrim: o frescor do alecrim acalma as apreensões enquanto estimula o espírito.
Canela: a canela, com seu aroma ácido e picante, tem propriedade vitalizante e aumenta a energia.
Menta: tirada da hortelã-pimenta, recém-colhida, estimula, revigora e refresca os sentidos.

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Cravo: óleo de aroma intenso, afrodisíaco e ativador de circulação.
Gengibre: o óleo essencial de gengibre é amado pelas suas propriedades excitantes e fortificantes.
Laranja: o óleo essencial de laranja ajuda a refrescar idéias e a elevar o espírito.
Chocolate: energético, eleva o bem-estar.

Relaxantes

Camomila: tranquiliza a alma e promove relaxamento.
Capim-Limão: tem propriedades desinfetantes. O capim-limão ajuda a purificar a mente, criando uma atmosfera romântica.
Rosa: identificada pela fragrância sensual, a essência da Rosa ajuda a purificar a mente, criando uma atmosfera romântica.

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Sândalo: escuro, exótico e sedutor, o sândalo indiano relaxa e conforta a alma.
Cedro: um dos óleos de uso mais antigo, o Cedro tem propriedades calmantes e confortantes.
Lavanda: o óleo natural de lavanda acalma e relaxa.
Patchouli: é sempre procurado para relaxar a mente.
Verbena: de aroma semelhante ao de um limão doce, porém mais refinado. Tem efeito relaxante, revigorante e revitalizante sobre as emoções.

Refrescantes

Erva-Doce: desintoxicante, associado a banho.
Algas-Marinhas: sensação de limpeza, também associada a banho.
Eucalipto: limpeza é também descongestionante e expectorante, inibidor de tabaco.

Para ter uma ideia de preço e variedade, clique AQUI.

Recomendações importantes:

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  • Compre sempre óleos essenciais de qualidade, nunca imitações.
  • Não aplique sobre a pele sem diluir
  • Algumas pessoas são alérgicas aos óleos essenciais, devendo previamente fazer um pequeno teste no interior do antebraço.

Em certos casos, como o tratamento de feridas, doenças de pele (acne), também podem ser aplicados diretamente.

Atenção: Em bebês e crianças os óleos essenciais podem ser perigosos. Mesmo pequenas quantidades de óleo não diluído podem causar espasmos e parada respiratória com risco de vida. Durante a gravidez a aromaterapia pode aliviar pequenos problemas, no entanto determinados aromas são contra indicados, peça conselho a um especialista.

Fontes: Extra, Remédios Caseiros e Magazine Luiza

Frutas que ajudam a perder a barriga

Depois de aproveitar o fim de semana, comer aquela bela massa e se esbaldar nas sobremesas, chega a hora de acordar do sonho da fartura e correr atrás de estratégias para continuar mantendo o corpo saudável e livre das gorduras indesejadas. Uma ótima, e simples, manobra para emagrecer e eliminar a barriguinha é consumir diariamente frutas que auxiliam nesse objetivo, como morango, pera e melancia. Quer saber por quê?

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Elas contém menos calorias do que é necessário gastar em sua digestão e também possuem fibras e outras propriedades que ajudam o corpo a “secar”. Maravilhoso, não?! Ainda mais se você fez e se acabou naquele bolo incrível de chocolate que gente ensinou. (Se você ainda não viu essa receita, clique AQUI agora!)

Recomenda-se comer 1 porção de frutas à cada refeição, totalizando 5 ou 6 porções por dia. Preferencialmente, deve-se ingerir de 2 a 3 frutas diferentes por dia, seguir uma dieta hipocalórica, ou seja, de baixo teor calórico, e associar sua rotina à prática regular de exercícios físicos, assim, consegue-se emagrecer com saúde e equilíbrio.

1. Morango (45 calorias em 100 g)

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O morango ajuda a emagrecer pois contém calorias negativas e além disso, é rica em ferro e em vitamina C, sendo um bom anti-inflamatório natural.

2. Banana (entre 87 e 120 calorias)

Rica em triptofano, tira o desejo de comer doces e sacia a fome. O numero de calorias depende do tipo e do tamanho da fruta. A banana, quando consumida antes da atividade física, diminui o risco de cãibras, por ser rica em potássio. Ela também é ótima para o café da manhã, pois diminui a fome ao longo do dia. Assada no forno ou no micro-ondas com alguns cravos da índia transforma-se em uma ótima sobremesa.

3. Pera (em média 85 calorias por unidade)

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A pera ajuda a emagrecer porque é rica em fibras, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e reduzir a fome. Ela ainda ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue. Assadas com canela também são uma excelente sobremesa que, além de deliciosa, ajuda a emagrecer.

4. Melancia (24 calorias em 100 g)

Contém calorias negativas e é diurética, auxiliando no combate ao inchaço. A melancia ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, abaixa a pressão arterial e é considerada um alimento afrodisíaco.

5. Kiwi (46 calorias em 100 g)

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Dentre os benefícios do kiwi estão o combate à prisão de ventre e a capacidade de saciar o apetite. Ele também é rico em vitamina C e tem função diurética.

6. Maçã (81 calorias em 170 g)

A maçã auxilia no emagrecimento por ser rica em antioxidantes, regular os níveis de colesterol e de triglicerídeos e ajudar na digestão. Assada com canela ou cravo da índia, ela mantém-se com poucas calorias, é deliciosa e torna-se uma sobremesa muito nutritiva.

7. Mamão (85 calorias em 100 g)

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Diurético e rico em fibras, facilita a eliminação das fezes e combate a barriga inchada. O mamão é ótimo para ajudar no controle da diabetes e aliviar os sintomas da gastrite. Uma fatia de mamão picado com 1 potinho de iogurte natural é uma ótima opção para o lanche da manhã.

8. Limão (22 calorias por unidade)

É diurético, rico em vitamina C e um potente antioxidante, que elimina as toxinas e deixa a pele mais viçosa. Tomar uma xícara de chá da casca de limão diariamente é uma ótima forma de consumir a fruta sem açúcar e aproveitar todos os seus benefícios. O limão também ajuda a reduzir o colesterol e o açúcar no sangue.

9. Abacaxi (52 calorias em 100 g)

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O abacaxi ajuda a emagrecer pois é rico em água e em vitamina C. Combate a retenção de líquidos e deixa a cintura mais fina. Quem não gosta do sabor ácido do abacaxi pode experimentá-lo assado no forno com canela em pau.

Uma boa dica para economizar na compra de frutas durante todo o ano é acompanhar o calendário sazonal. Dessa forma, você pode pagar mais barato por produtos que são da estação ao invés de gastar mais com aqueles fora de época. Veja AQUI #ficaadica

Fonte e conteúdo informativo: Blog da Loris

Os 10 alimentos mais nutritivos para o seu bolso

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Se você está tentando sustentar uma dieta saudável com um orçamento limitado, vai deparar-se com um dilema: as fontes mais baratas de calorias não são muito boas, mas, ao mesmo tempo, alguns dos alimentos mais densos em nutrientes, tais como vegetais, são muito baixos em calorias.

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Quem tem o orçamento apertado, muitas vezes sente como se tivesse que escolher entre receber nutrientes suficientes ou obter calorias suficientes. Mas, você não. Como vamos demonstrar, é possível montar uma dieta completa e nutricionalmente balanceada com pouco dinheiro.

Listamos 10 alimentos nutritivos e de baixo custo, que podem ser misturados e combinados para montar uma dieta saudável. Os preços são uma estimativa e podem variar de acordo com a realidade local e do quanto você pode economizar comprando em grandes quantidades.

Manteiga de amendoim

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A manteiga de amendoim é uma boa fonte de proteínas e vitamina. Você pode espalhar sobre torradas para o café da manhã, passar em pães ou frutas no lanche ou, se você for um pouco mais experiente na cozinha, pode usa-la para criar um molho em estilo asiático para legumes e macarrão. Um pote com um quilo, sai por R$ 19,90 e você também pode preparar sua própria manteiga de amendoim em casa, veja AQUI.

Pão Integral

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Embora você possa pensar o pão como apenas um carboidrato, duas fatias de pão de trigo integral têm tanta proteína quanto uma porção de manteiga de amendoim, fazendo a combinação dos dois uma verdadeira potência de proteína. Um pacote com 250 gramas de pão integral custa cerca de R$ 3,10 e você também pode fazer seu próprio pão. Veja AQUI.

Ovos

Para uma fonte barata de proteína completa, nada melhor do que o incrível ovo de galinha! Você pode prepara-los mexidos no jantar, em omeletes ou tapiocas para um lanche ou mesmo usá-los como base para uma ceia rápida e nutritiva. Em promoções, é possível encontrar uma dúzia de ovos por R$ 1,90.

Atum

Conserva de atum é outra grande fonte de proteína, mas com um bônus adicional: omega-3. Você pode fazer salada de atum ou outras belas combinações para uma refeição nutritiva. As latas com 200 gramas saem por volta de R$ 4,00, mas outra substituta a altura é a sardinha in natura, ao custo de R$ 7,00 o quilo.

Macarrão

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Com cerca de 7 gramas por porção, a massa é outra fonte classificada como de baixa proteína. É também a base para uma infinita variedade de refeições baratas e satisfatórios, da tradicional com molho vermelho à sopa minestrone cheia de vegetais. O melhor de tudo, é pagar bem pouco por porção. O pacote com meio quilo custa em torno de R$ 1,89.

Molho de tomate

Tomates cozidos são uma excelente fonte de vitaminas antioxidantes e um ingrediente versátil na despensa. Então, estocar molho de tomate ou tomates congelados ou enlatados para fazer o seu próprio. Nos dias promocionais, o quilo do tomate pode ser encontrado por R$ 2,89 e os molhos industrializados a partir de R$ 0,99.

Feijões

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Nenhuma lista de alimentos baratos, mas nutritivos, seria completa sem feijão. Você vai ter o valor de uma refeição de proteína, além de uma porção enorme de fibra, por apenas R$ 2,80 o quilo. Com dezenas de tipos disponíveis, feijões também são extremamente versáteis. Combine-os com diferentes vegetais e especiarias para uma variedade quase infinita de pratos (sopas, ensopados, caldos, etc).

Arroz

Em uma combinação quase natural com feijão, o arroz também pode ser usado em saladas, sopas e guisados, e custa bem barato por porção. O pacote com cinco quilos custa em torno de R$ 9,00.

Leite ou iogurte

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O leite fornece uma abundância de proteínas e cálcio absorvíveis. O iogurte vai custar cerca de duas vezes mais, mas oferece o benefício adicional de bactérias benéficas. Você vai pagar menos (e ganhar mais, nutricionalmente) se optar por iogurte sem açúcar. O litro do leite sai por R$ 2,00 e o iogurte é variável de acordo com o tipo, mas pode ser encontrado em bandejas de 540 gramas por R$ 1,99.

Frutas e vegetais

O que você vai economizar em produtos, pode comprar em frutas e vegetais frescos que são vendidos semanalmente e, em seguida, preencher as lacunas que faltarem com congelados. Embora não haja uma faixa de preço muito exata nesta categoria, você pode encontrar uma boa variedade de coisas a partir de R$ 0,99 o quilo.

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Claro, você também vai precisar de coisas como óleo e temperos para cozinhar e, provavelmente, alguns condimentos. Esperamos que haja espaço suficiente no orçamento para alguma variedade adicional – e um deleite ocasional. Mas, como a espinha dorsal de uma dieta nutritiva e barata, esses 10 alimentos são ótimos para começar.

Na verdade, distribuídos no cardápio semanal, todos esses alimentos são suficientes para lhe fornecer 2.000 calorias por dia e satisfazer todas as suas necessidades nutricionais de proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Se você olhar apenas para a quantidade de calorias que consome, frutas e legumes parecem um péssimo negócio em relação ao custo. Mas, claro, uma alimentação saudável não se pauta apenas sobre calorias. É sobre nutrição e os frutos e vegetais fornecem a maior parte dos muitos nutrientes importantes. E, seguindo essas dicas, felizmente, você não terá que escolher entre ter calorias suficientes e receber nutrientes suficientes.

Molho de tomate caseiro rápido e fácil

Amanhã é domingo, dia oficial do almoço caprichado (e Dia das Mães!), da massa e nada mais justo do que compartilhar uma receita fácil, rápida (6 min no fogo) e saudável de molho de tomate fresco caseiro para fazer a alegria da sua refeição. Afinal, o segredo de uma boa massa, é um bom molho!

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Essa receita chama atenção por ser muito prática. Até então nunca tive conhecimento de uma receita de molho que não ficasse horas apurando no fogão e ainda passasse por outros processos demoraaaados. Dava até desgosto pensar em ter tanto trabalho para um resultado caro e pouco rentável.

Porém, com esse molho é diferente. Sabor é seu nome e praticidade é o sobrenome. Aproveita que hoje é sábado, tem feira livre, sacolão e promoção no supermercado em várias cidades, e já faz a comprinha do tomate e dos temperos para preparar um molho bem gostoso para servir um almoço especial para sua mãe amanhã.

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Dica: Mesmo com as altas nos preços, as feiras livres e sacolões sempre ofertam produtos mais baratos. Geralmente, nesses lugares, há opções de bacias e pacotes pré-selecionados com tomates não tão bonitos, mais maduros e amassadinhos, que podem não servir para uma salada, mas são excelentes para um molho caseiro. Procure por eles e economize! O importante é estarem bons, não importa a aparência.

A receita original é da Rita Lobo, do programa Cozinha Prática, do canal GNT. A Rita propõe o uso de uma lata de tomate pelado em cubos, o que deixa o custo total mais alto, visto que esse tipo de produto é caro. Para tornar a receita mais em conta e acessível, a nossa proposta é fazer uma substituição por extrato de tomate, do mais baratinho, já que o seu papel na receita é encorpar e ajudar a dar cor. Ok?!

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As ervas e temperos também são substituíveis, de acordo com o gosto de cada um. A Rita fez um molho de paladar bem tradicional italiano, com manjericão, mas quem não é fã pode adaptar como preferir. Você vai precisar de:

  • 4 tomates italianos (ou débora ou o que tiver) maduros
  • 1 lata ou sachê de extrato de tomate
  • ¼ de xícara de água
  • 10 folhas de manjericão
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de manteiga (ou azeite)
  • ½ cebola descascada
  • 1 pitada generosa de açúcar
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino moída (opcional)

  1. Numa tábua, corte os tomates em pedaços e transfira para o copo do liquidificador (se quiser, retire e descarte as sementes). Junte o extrato de tomate e bata tudo até ficar liso.
  2. Corte ao meio e descasque uma metade da cebola. Guarde a outra metade, só vamos usar uma. Lave e seque as folhas de manjericão.
  3. Coloque três colheres (sopa) de azeite numa frigideira ou panela grande e leve para aquecer em fogo médio. Junte metade do manjericão e deixe fritar por apenas dois minutos.
  4. Acrescente o tomate batido, tempere com o sal, a pimenta-do-reino e o açúcar e misture. Junte a cebola (sem picar) e deixe cozinhar por seis minutos.
  5. Desligue o fogo, acrescente o restante do manjericão e a manteiga – ela deixa o molho ainda mais aveludado, mas também pode ser o azeite – e misture até derreter. Sirva a seguir.

Difícil?! Não, né?! Liquidificador, panela, não precisa picar, nada muito elaborado, porém com um resultado maravilhoso.

Para retirar a acidez, você pode acrescentar uma colher de chá de fermento em pó junto aos tomates, antes de bater.

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Esse molho dura até três dias na geladeira e pode ser congelado. A Rita deu uma super dica ensinando a congelar em sacos com fechamento ziplock (aquele abre e fecha): você enche até a metade do saquinho, fecha e leva ao congelador sobre uma forma ou algum apoio plano. Depois de congelado, fica como se fosse uma “folha”, o que facilita o armazenamento, ocupa pouco espaço, além de permitir o uso sem sacrifícios: basta quebrar lascas e usar conforme o desejado.

E se você ainda está em dúvida se vale a pena fazer ou não essa receita, veja AQUI quais são os benefícios do tomate e o que você está deixando de absorver consumindo molhos industrializados.