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A sintonia nossa de cada dia: segunda-feira

Conteúdo original Bons Fluídos

As forças lunares favorecem o uso da energia psíquica e da intuição | Crédito: iStock
As forças lunares favorecem o uso da energia psíquica e da intuição | Crédito: iStock

A segunda-feira chega trazendo uma energia pacificadora, convidando à interiorização. Caso esteja em casa ou em algum lugar calmo, tranquilo, medite por alguns minutos ou, pelo menos, volte o olhar um pouco para dentro de si mesmo. No trabalho, evite ações enérgicas e situações de confronto. Sinta suas forças sendo restauradas para enfrentar a semana de trabalho com mais equilíbrio.

Os indianos há 3 mil anos já acreditavam que a energia receptiva do dia da lua (somvar, em seu antigo idioma, o sânscrito) favorecia a resolução de dificuldades emocionais, conflitos familiares ou problemas ligados às origens e raízes pessoais, que são assuntos regidos pelo astro.

Cultive a feminilidade

As forças lunares favorecem o uso da energia psíquica e da intuição, além da compreensão das mensagens que nos chegam do inconsciente por meio dos sonhos, por exemplo. Aproveite os momentos de recolhimento para fazer o planejamento da semana e agendar suas tarefas.

Deus romano: Luna, deusa lunar
Deus indiano: Shiva, deus da transmutação
Planeta: Lua
Bom para: interiorização e meditação
Ruim para: frequentar lugares agitados

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Texto original Bons Fluídos

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Lembrando o princípio aiurvédico que entende a vida como um ciclo de absorção, digestão e eliminação, despedir-se das emoções negativas é, acima de tudo, uma questão de saúde. E a meditação é forte aliada. “Aquietar a mente evita que as impressões negativas entrem”, conta o médico Ruguê Jr.

O relaxamento é a chave mestra dessa história “porque permite abrir janelas por onde os pensamentos e sentimentos ruins ecoam”, defende Paulina Rabinovich, estudiosa do budismo tibetano há 23 anos.

A cura com um beijo
A raiva é um dos sentimentos mais intoxicantes. Como se livrar dela? “Deslocando o pensamento para algo bom. O que soluciona a raiva é o amor. Como criar amor? Com um beijo em alguém que você adora, um telefonema, uma lembrança agradável”, sugere.

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Cultive bons pensamentos
“Toda vez que algo negativo acontecer, lembre de algo bom”, indica o médico Samir Rhame, da Sociedade Brasileira de Medicina Antroposófica.

Observe o Sol
“Ele é o eixo do nosso sistema solar e nos traz essa ideia de centro”, diz a terapeuta psicoenergética Maria Beatriz Villac. “Imagine essa luz entrando por sua cabeça, passando por entre as sobrancelhas e percorrendo todo o eixo do corpo. Ou simplesmente abra a janela e olhe para o astro rei”, ensina.

Contato social
“Mudar de ambiente renova e estimula a sair de qualquer tipo de estagnação”, lembra a professora de psicologia Eliana Herzberg. Fazer trabalho voluntário, ir ao cinema ou iniciar um curso também desintoxicam as emoções.