Receita: Pastéis coloridos

De Food Network Rende 16 pastéis Para a Massa de Pastel:  2 xícaras (chá) de farinha de trigo  1 xícara de água (ou o quanto baste)  1 colher (sopa) de gordura vegetal  Para o Corante Vermelho:  1 beterraba  Água   Para o Corante Verde:  ½ maço de espinafre  Água  Para o Corante Laranja:  4 cenouras  Água  5g de cúrcuma (opcional)  Modo de preparo: Para o Corante Vermelho:  Bata a beterraba no liquidificador com um pouco de água. Bata até virar um purê.  Coe e reduza em fogo bem baixo até chegar na tonalidade desejada.  Para o Corante Verde:  … Mais Receita: Pastéis coloridos

Sacie a fome e diminua a ansiedade

Conteúdo original Bons Fluídos Comer compulsivamente em momentos de angústia e ansiedade é uma prática muito comum. Não há uma fórmula mágica para resolver esse tipo de compulsão, mas escolher os alimentos que serão devorados nesse momento é essencial. “Café, Coca-Cola, chá preto devem ser evitados nessas ocasiões. Já todos os alimentos crocantes, como cenoura … Mais Sacie a fome e diminua a ansiedade

Saiba quais alimentos devem ser consumidos crus

Conteúdo original Minha Vida Incluir verduras e legumes nas refeições é um dos pilares para ter uma alimentação saudável. No entanto, você já prestou atenção na forma como consome esses alimentos? O que acontece é que existem alguns alimentos que quando cozidos, fritos ou refogados perdem consideravelmente suas propriedades nutricionais. De acordo com a nutricionista … Mais Saiba quais alimentos devem ser consumidos crus

Receita: Farofa de Cenoura

Amo farofa! Quem mais é farofeiro?! Gente, como na xícara, de colher. Ainda mais quando sai quentinha, tomando a casa todo com aquele cheirinho… Sentiu daí?! Bom demais, não é?! E o compartilhamento de hoje é uma opção para quem não consome carne ou não tem afinidade com os ingredientes tradicionais levados na farofa, pois … Mais Receita: Farofa de Cenoura

Especial de Natal: Salada de Cenoura e Quiche de Bacalhau sem farinha

A contagem regressiva continua para as festas de final de ano e seguimos firmes e fortes, aguardando ansiosamente esse momento. Enquanto isso, vamos lhe ajudando a programar a ceia com diversas opções salgadas e doces, lights ou não, para compor seu cardápio. Hoje a dobradinha é salgada: Salada de Cenoura e Quiche de Bacalhau sem farinha. … Mais Especial de Natal: Salada de Cenoura e Quiche de Bacalhau sem farinha