Confira dicas para seguir uma alimentação saudável no inverno

Conteúdo original Revista Suplementação Com a chegada do inverno e, consequentemente, das temperaturas mais baixas do ano, o organismo gasta mais energia para aquecer o corpo e neutralizar a diferença climática. A consequência disso é que as pessoas sentem mais fome durante essa estação. Segundo Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom, empresa alimentícia especializada na fabricação de … Mais Confira dicas para seguir uma alimentação saudável no inverno

Alimentos ricos em fibras: benefícios e recomendações

Conteúdo original Minha Vida Os diversos efeitos das fibras na saúde têm recebido uma crescente atenção entre pesquisadores e profissionais de saúde, e é consenso que uma dieta rica em fibras é essencial para a manutenção da boa saúde. Fibras são consideradas um alimento funcional, definido como aquele que pode ajudar a melhorar as funções … Mais Alimentos ricos em fibras: benefícios e recomendações