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Sobre limões e limonada

Para todos as horas: Limonada!

Se você é daquelas pessoas que apostam numa boa bebida para refrescar ou hidratar, está convocado a ler este post. As atenções estão voltadas para uma frutinha azeda e barata, mas que é hiper generosa quando o assunto é bem-estar. Estamos falando do limão.

Embora seja um pouco subestimado ou apenas lembrado na doença, para espantar gripes e resfriados, o limão é uma fruta que deve, sim, fazer parte da sua vida cotidianamente, em todas as horas.

O seu suco, a limonada, é uma bebida poderosa que além de desintoxicar o organismo, recarregar o estoque de vitamina C, ajudar no processo de cicatrização, fortalecer o tecido capilar, ativar a circulação e equilibrar as taxas de colesterol, ainda ajuda a emagrecer. Que tal, heim?

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A limonada é uma ótima pedida desintoxicante e reenergizante para o café da manhã ou lanche da tarde da segunda-feira, já que a gente tende a exagerar um pouco mais no final de semana. Ela também pode ser uma substituta ao refrigerante e cumprir essa função com louvor se preparada bem geladinha e com água gaseificada para refrescar os dias mais quentes.

Aos mais resistentes, o limão pode ser usado para saborizar a água, combinado com galinhos de hortelã, ou mesmo no tempero de saladas e molhos.

Não importa como, o que é importa é usar e abusar dessa fruta de propriedades tão essenciais à manutenção da nossa saúde.