Receita: Torta tipo omelete com borda

Ingredientes 1 abobrinha grande 2 xícaras de frango cozido, desfiado e temperado 6 ovos ½ cebola picada Preparo: Com um descascador de legumes, faça lâminas/fatias de abobrinha (de 20 a 25 unidades). Não descarte o meio que sobrar. Com um ralador, rale-o para usar no recheio. Com as lâminas da abobrinha, faça rolinhos recheados com … Mais Receita: Torta tipo omelete com borda

Engorde suas saladas

Mary Poppins notoriamente aconselhou que “uma colherada de açúcar ajuda o remédio a descer”. Agora, parece que uma colherada de óleo ajuda os níveis de nutrientes a subir – se aplicarmos as gorduras ideais a certos vegetais. Em um estudo publicado recentemente no American Journal of Clinical Nutrition, pesquisadores da Universidade Estadual de Iowa descobriram que, em comparação … Mais Engorde suas saladas

Testado: Minha experiência com a Desodalina

Muito raramente me utilizo de textos em primeira pessoa para postagens por aqui, mas neste caso é essencial, pois vim contar uma experiência. Há alguns meses (e até recentemente tive o estoque renovado), recebi uma remessa do termogênico Desodalina, da Sanibras, em parceria com a loja Bom Suplemento. A postagem apresentando o produto e benefícios … Mais Testado: Minha experiência com a Desodalina

Receita: Panqueca Fit de Banana com Aveia

A praticidade e flexibilidade da panqueca tornam esse alimento um curinga da dieta. A versão sugerida pela nutricionista Lucyanna Kalluf tem menos calorias do que as tradicionais – só 165 por porção – e muita proteína e fibras. Ingredientes 1 colher (sopa) de flocos de aveia 1 colher (sobremesa) de chia 1 unidade de banana pequena amassada 1 colher (sopa) de proteína vegetal (pode … Mais Receita: Panqueca Fit de Banana com Aveia

Receita: Fermento Caseiro

Receita da culinarista Mônica Wagner 1/2 xícara de bicarbonato de sódio; 1/2 xícara de cremor de tártaro (encontra fácil em lojas de confeitaria); 1 colher de sopa de polvilho azedo Misture bem e guarde em um potinho de vidro, a validade desse fermento é de acordo com a validade dos produtos utilizados. Usar na mesma proporção … Mais Receita: Fermento Caseiro