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Feliz Dia das Mães!!!

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“Mãe não deveria ter medo de chuva.
Medo de estragar o cabelo recém escovado.
Pressa com o menino que desajeitadamente coloca o casaco.
Hoje tive pressa. Perdi a paciência tomando chuva do lado de fora do carro enquanto você decidia se colocava o casaco ou não…

Mas depois o vi seguindo sem mim, guarda chuva aberto, lancheira nas costas e mochila na outra mão; então reparei no casaco mal colocado, subindo desajeitado, com mangas displicentemente arregaçadas…
Tive o ímpeto de correr e ajeitá-lo. De voltar o relógio do tempo e simplesmente ser paciente. Deixar a chuva molhar meu cabelo e minha calça branca repreensivelmente alvejada enquanto você se aprumava.

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Mães não deveriam ter pressa nem cabelo escovado. Não deveriam usar calças brancas ou sapatos com salto.
Principalmente não deveriam ter medo de chuva nem relógios de pulso.
Qualquer tipo de relógio deveria ser banido do tipo mãe, já que pra elas estes deveriam ser itens supérfluos, dispensáveis, irresponsáveis.
Pois é uma irresponsabilidade contabilizar minutos de afobamento diante da eternidade que a infância representa.

Mães não deveriam ter sono e sua fome deveria ser somente de algodão doce, pipoca e quindim.
Mães deveriam ser somente pacientes com casacos difíceis de abotoar, bolsos cheios de tranqueiras, paradas repetitivas para recolher objetos enigmáticos pelo caminho, cadarços desamarrados e preguiça de tomar banho.

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Mães não deveriam ter compromissos oficiais ou judiciais. Seu ofício deveria ser simplesmente adivinhação, mímica, teatro de fantoches e pintura a dedo. Pra elas não deveria ser necessário manicure, depilação ou baby liss. Seu sorriso deveria ser sempre uma risada barulhenta e sua voz, um convite à fantasia…”

Fabíola Simões em A Soma de Todos os Afetos

Ser feliz.Viver é um espetáculo imperdível.

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“Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. Só você pode evitar que ela vá à falência.

Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

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Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

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Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um ‘não’.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.  É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

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Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar ‘eu errei’.
É ter ousadia para dizer ‘me perdoe’.

É ter sensibilidade para expressar ‘eu preciso de você’.
É ter capacidade de dizer ‘eu te amo’.
Faça da sua vida um canteiro de oportunidades.

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Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E, quando você errar o caminho, comece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas é usar as lágrimas para irrigar a tolerância, usar as perdas para refinar a paciência, usar as falhas para esculpir a serenidade, usar a dor para lapidar o prazer, usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

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Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível…”

Texto de 

Redes sociais podem interferir diretamente no seu humor

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Quando você dá aquela olhadinha no seu Facebook, como você se sente? Um estudo feito por pesquisadores dos Estados Unidos provou o que todo mundo já desconfiava: pessimismo pega!

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Pode acreditar! De acordo com o The Guardian, os pesquisadores analisaram bilhões de atualizações de perfis do Facebook. Eles descobriram que posts negativos possuem um efeito dominó, ou seja, tristeza gera tristeza.

Então é melhor pensar duas vezes antes de responder aquela perguntinha básica de “como se sente?”. A boa notícia é que assim como os sentimentos negativos, os positivos também são transmitidos através da rede e com uma força ainda maior. A alegria também se espalha, gerando sorrisos por onde passa. Incrível não é?

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Outra descoberta dos estudiosos teve relação com o tempo. Quando chovia, por exemplo, posts negativos aumentavam 1.16%, enquanto os positivos caiam 1.19%. Cada texto negativo costuma gerar outros 1,29 textos similares.  Já os positivos engajam outros 1,75, pouco a mais que os negativos.

Segundo a psicóloga do Centro Terapêutico Multidisciplinar de São Vicente, Tereza Christina Gonçalves, algumas publicações aparentemente inofensivas podem até afetar a vida do usuário ‘fora das telas’. “O perigo está em prejudicar a própria vida da pessoa que expõe queixas contínuas, alimentando seus lamentos e lamúrias pelas redes”, comenta.

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Para cultivar sorrisos e boas energias a profissional deixa a dica. “Situações emocionais não devem ser assunto para redes sociais. Além disso, exigir atenção dos outros sem necessidade alguma pode esgotar a paciência dos amigos”, completa.

Talvez o segredo para um dia mais leve e motivado seja espalhar a felicidade por aí. Vamos ser mais positivos? Seus amigos agradecem!

Aconselhamento para a vida

Por Sílvia Parreira
Holistic Life and Soul Coaching

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“Se você se perdeu em algum momento da sua vida, não se preocupe. Apenas retome o caminho ou comece um novo. Às vezes se perder é necessário para se reencontrar.

Se você não gosta de alguma coisa, mude. Se você não gosta do seu trabalho, saia. Se você está procurando o amor da sua vida, pare… O amor estará esperando por você quando você começar a fazer coisas que ama. A vida é simples então não complique.

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Aprenda a apreciar o que tem, o que você faz, o que você se tornou e quem está ao seu lado. Abra a sua mente, braços e coração para coisas novas. Estamos unidos nas nossas diferenças!

Importe-se, compartilhe, inspire, viva e ame. A vida é sobre as pessoas que você encontra e sobre as coisas que vocês criam juntos. Algumas oportunidades só aparecem uma única vez, agarre-as!

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A vida é curta para você não viver os seu sonhos. Esta é a sua Vida… faça o que você gosta de fazer e faça com frequência! Sempre acredite em você. Ouça e siga o seu coração. Confie na sua intuição. Saiba que você pode.

Reconheça as suas próprias capacidades. Sonhe e atreva-se. Ouse fazer o que você tem medo. Mantenha a fé. Lembre-se: tudo é possível se você ao menos acreditar…”

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Homenagem às Mães (e Pães)

Texto inspirado no original “Dear Mom: A Letter Of Gratitude To All Mothers This Mother’s Day”, do Elite Daily. Há adaptações e alterações de autoria do blog.

Um dia no ano, temos a bela oportunidade de retribuir, ao menos um pouquinho, àquelas que nos deram tanto: nossas mães.

Nós as amamos e quando mais velhos, corremos o risco de nos tornarmos como elas (inclusive, com todos aqueles defeitos e trejeitos). Então, se você passou nove meses na barriga; se não há laços de sangue, mas um amor igualmente incondicional; ou se foi criado por um pai que se desdobrou para lhe recompensar com um amor de mãe, essa é uma boa oportunidade de ser grato.

(Mããinhêêê, esse é o meu singelo agradecimento à você:)

Obrigada por seu amor incondicional e amizade

Você é minha melhor amiga e você sempre foi. Eu vi o seu amor ao me assistir nos eventos escolares, no seu olhar orgulhoso e na forma como me acolheu em momentos em que a vida tornou-se um pouco difícil de lidar. Além de ter me mostrado como amar aos outros e como amá-los bem.

Obrigada por mostrar-me graça, mesmo quando eu não merecia

Talvez, em alguns momentos, foi mais fácil derramar minhas frustrações em você do que em qualquer outra pessoa no mundo. Houve ocasiões em que eu fui malcriada, rude, egoísta e cruel. E, ainda assim, você continuou firme, persistente e me amando acima de tudo.

Obrigada por consolar-me

Obrigada por me deixar chorar em seu colo, quando estava chateada. Você sempre me disse as coisas certas, me consolou e me ensinou com a sua própria experiência.

Obrigada por me dar tudo

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Você soube dizer não e soube dizer sim. Me doou seu tempo e sua dedicação, me apoiou emocionalmente, acompanhou meu desenvolvimento escolar, desdobrou-se depois de longos dias no trabalho para me ouvir e conversar. Você sempre esteve presente e eu admiro a sua enorme generosidade.

Você sacrificou tanto, só para me dar uma vida melhor do que teve quando era criança.

Obrigada por sempre acreditar em mim

A vida é difícil e houve situações, quando as coisas não saiam como eu esperava, em que senti vontade de desistir. Mas, em todas elas, você estava lá para lembrar do meu valor como ser humano.

Você me incentivou a me manter em busca do inalcançável e a nunca me contentar com nada menos do que eu merecia. Não importava o quão incomum fosse o meu sonho, você sempre me disse para ir atrás do que me faria feliz.

À medida que envelheço, reconheço cada vez mais o quanto você tem feito e continua a fazer por mim, todos os dias.

Neste Dia das Mães, agradeço a você, minha mãe (linda, maravilhosa e cheirosa, Elizabete), por ser a melhor do planeta! Obrigada por tudo, tudo, tudo. Te amo demais!

FELIZ DIA DAS MÃES!

A sabedoria de aceitar

Para aqueles que acreditam em algo e para os que não creem em nada, mas são felizes e equilibrados da mesma forma.

Manter a fé em alguma coisa também é um uma maneira de manter um porto para se estabelecer o equilíbrio. Esse texto é uma reflexão de vida, que fala sobre fé e aprendizado.

Leia de coração aberto e faça dele uma lição, de alguma forma, para sua vida.
Boa semana!

Texto de Roberto Shinyashiki

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“Sabedoria também é compreender qual é o momento de parar de lutar como um leão e aceitar a perda. Não dá para ganhar sempre! Lembro que, durante minha vida de médico, às vezes via colegas se torturarem pela morte de um paciente que não tinha a mínima chance de viver. Eu admirava a capacidade de luta dessas pessoas, mas sempre achei que temos de aceitar que quem decide sobre nossa vida é Deus.

Minha mãe foi minha melhor professora na arte da superação e da aceitação. Ela foi sempre um exemplo de luta, mas no final da vida me deu uma aula de sabedoria ao aceitar uma perda. Ela teve câncer. E só Deus e os filhos sabem como lutou contra a doença.

As metástases se espalhavam por seu corpo, a dor ia tomando conta dos seus dias, mas nem o sofrimento diminuía sua força para lutar. Até que um dia, enquanto eu aplicava mais uma das inúmeras injeções para aliviar sua dor, ela me olhou com serenidade e falou:

— Seja feita a Sua vontade…
— O quê, mãe? Não entendi… — eu disse.
E ela completou:
— Seja feita a Sua vontade, assim na terra como no céu. Acho que chegou a hora de eu ir para o outro lado. Acho que Ele me quer perto dele. Meu filho, acho que é hora de parar de lutar e aceitar a minha morte…

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Para mim, foi impossível aceitar a morte de minha mãe e comecei a chorar muito. A gente se abraçou forte, enquanto as lágrimas escorriam dos meus olhos. Enxugando meu rosto, ela me disse: “Filho, fique tranquilo. Eu prometo que vou continuar cuidando de vocês…”

Depois desse momento, ela começou a se preparar e a nós, da família, para sua passagem. Tenho certeza de que continua cuidando de mim e dos meus irmãos, mas demorou muito tempo para eu entender isso.

Durante toda a sua vida, minha mãe sempre me ensinou a lutar intensamente para realizar um sonho, mas, no final, foi ela também que me fez entender que há um momento em que devemos nos entregar e dizer: “Seja feita a Sua vontade, assim na Terra como no céu…”

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A partir desse momento, aceitamos que existe uma lógica no universo acima da nossa compreensão. Aceitamos que é melhor deixar o incêndio queimar até o último móvel para então começarmos a construção de uma nova casa.

Afinal, sabedoria também é compreender qual é o momento de parar de lutar como um leão e aceitar a perda


Nesse instante, parece que a mente silencia e o coração se aquieta. Uma sensação de vazio toma conta da gente. E é exatamente esse vazio que você vai preencher com amor. Aceitar os momentos de perda vai ser fundamental para você se preparar para os novos desafios de sua vida.

Pense sobre isso!”

Recomeçar

Porque todos os dias temos direito a um novo recomeço. Não só às segundas-feiras, mas todos os dias. E hoje é um ótimo momento para refletir, aprumar e se reencaminhar, caso seja necessário.

Texto original de Paulo Roberto Gaefke

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“Não importa onde você parou, em que momento da vida você cansou, o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo. É renovar as esperanças na vida e o mais importante: acreditar em você de novo.

Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado. Chorou muito? Foi limpeza da alma. Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoá-las um dia. Sentiu-se só por diversas vezes? É por que fechaste a porta até para os outros. Acreditou que tudo estava perdido? Era o início da tua melhora.

Pois é! Agora é hora de iniciar, de pensar na luz, de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal um novo emprego? Uma nova profissão? Um corte de cabelo arrojado, diferente? Um novo curso, ou aquele velho desejo de apender a pintar, desenhar, dominar o computador, ou qualquer outra coisa? Olha quanto desafio. Quanta coisa nova nesse mundão (…) te esperando.

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Tá se sentindo sozinho? Besteira! Tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”, tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você. Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos nos suportamos. Ficamos horríveis. O mau humor vai comendo nosso fígado, até a boca ficar amarga.

Recomeçar! Hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto. Sonhe alto, queira o melhor do melhor, queira coisas boas para a vida. Pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos. Se pensarmos pequeno, coisas pequenas teremos. Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor, o melhor vai se instalar na nossa vida.

E é hoje o dia da Faxina Mental. Joga fora tudo que te prende ao passado, ao mundinho de coisas tristes, fotos, peças de roupa, papel de bala, ingressos de cinema, bilhetes de viagens, e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados. Jogue tudo fora. Mas, principalmente, esvazie seu coração. Fique pronto para a vida, para um novo amor.

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Lembre-se somos apaixonáveis, somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes. Afinal de contas, nós somos o “Amor”.”

Reinvente-se todos os dias e dê o seu melhor de braços abertos para a vida. Não se deixe influenciar pelo humor ou energia dos outros. Siga seguro e sabendo aonde quer chegar. Equilibre-se!